Budi idris
Budi idris Guru

Dengan tulisan mari berkarya dan berprestasi

Selanjutnya

Tutup

RAMADAN

Hindari 2 Kebiasaan Buruk Saat Bulan Ramadhan

7 April 2022   22:33 Diperbarui: 7 April 2022   22:47 519
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Hindari 2 Kebiasaan Buruk Saat Bulan Ramadhan
Sumber gambar kompas.com

Bulan Ramadhan bulan pernah berkah bulan yang selalu di tunggu kehadirannya bagi ummat Islam, begitu banyak manfaat yang akan kita dapatkan jika kita berpuasa pada bulan Ramadhan.

Saat kita melakukan ibadah puasa tanpa kita sadari tubuh kita akan mengalami peningkatan level kesehatan. sudah banyak peneliti dan kajian akademik yang mengatakan puasa akan menyehatkan bagi orang yang melakukannya.

Biasanya orang yang berpuasa akan memperoleh kebugaran tubuh, perubahan positif kondisi tubuh akan terlihat di saat bulan Ramdhan selesai nantinya.

Namun ada 2 (dua) hal buruk yang harus kita hindari saat bulan ramadhan.  

1. Saat Berbuka Makan Berlebihan 

Kebanyakan kita melihat orang yang berpuasa menyiapkan santapan berbuka yang berlebihan.

Hal ini didukung pula banyaknya kita lihat pedagang musiman berjualan segala jenis makanan dan minuman untuk berbuka puasa.

Sudah menjadi kebiasaan puasa menahan haus dan lapar memunculkan hasrat untuk makan berlebihan setelah berbuka. 

Jika tidak dikendalikan ini sangat berbahaya terlebih lagi lapar mata mengakibatkan kita ingin membeli berbagai jenis makanan.

Padahal setelah minum air putih saat buka puasa keinginan untuk menyantap makanan yang begitu banyak sirna dengan sendirinya.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Ramadan Bareng Pakar +Selengkapnya

Krisna Mustikarani
Krisna Mustikarani Profil

Dok, apakah tidur setelah makan sahur dapat berakibat buruk bagi tubuh? apakah alasannya? Kalau iya, berapa jeda yang diperlukan dari makan sahur untuk tidur kembali?

Daftarkan email Anda untuk mendapatkan cerita dan opini pilihan dari Kompasiana
icon

Bercerita +SELENGKAPNYA

Ketemu di Ramadan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun