5 Tips Tetap Berstamina di Bulan Puasa

Puasa memang dimaksudkan untuk membunuh hawa nafsu dengan menahan hal-hal yang menjadi kenikmatan atau kebutuhan tubuh seperti makan, bersetubuh dan lainnya. Meskipun demikian, ia tidak memberikan efek pelemahan terhadap tubuh, tapi justru memberikan penguatan pada tubuh kita.