Ini Dia Menu Makan Sahur yang Tinggi Serat

Apa kabar hari ini? Masih kuat menjalani ibadah puasa, kan? Dari ujung pulau Sumatera, saya berdoa agar semua kita selalu diberikan kesehatan sehingga mampu menjalani ibadah yang cuma sekali dalam setahun ini. Untuk itu pola makan perlu dijaga, tidak bolah bar-bar mentang-mentang sudah menahan lapar seharian penuh. Pilih makanan yang benar-benar layak konsumsi, kaya protein dan juga tinggi serat.