Sering Mengantuk Ketika Sedang Berpuasa? Ini Penyebabnya

Mengantuk adalah kondisi fisiologis yang ditandai oleh keinginan atau kebutuhan untuk tidur atau istirahat. Ini adalah respons alami dari tubuh terhadap berbagai faktor, termasuk kelelahan fisik atau mental, kurang tidur, perubahan pola tidur, serta faktor-faktor lingkungan seperti suhu ruangan yang rendah atau monoton.