Kurma: Buah Mungil Kaya Manfaat, Kunci Kesehatan Lansia di Bulan Ramadan

Bulan Ramadan adalah momen spiritual yang dinanti umat Islam. Ibadah puasa menuntut perubahan pola makan dan aktivitas, yang terkadang menjadi tantangan bagi para lansia.  Namun, kurma, buah legendaris yang kerap menjadi hidangan pembuka puasa, menawarkan segudang manfaat untuk menjaga kesehatan dan stamina lansia selama menjalani ibadah puasa.

Sumber Energi Alami yang Cepat diserap Tubuh