Puasa Menjadi Kuat dengan 5 Makanan Sehat

Puasa adalah kewajiban bagi umat Islam di bulan  suci Ramadhan sebagaimana yang sudah dijelaskan dalam rukun islam ke-3. Puasa yang artinya menahan diri dari makan,minum serta dari hal-hal yang membatalkan puasa dimulai dari terbit nya fajar sampai terbenam nya matahari.