Hidup Sehat dengan Berpuasa

Puasa, sebuah praktik yang telah dijalankan oleh banyak umat agama di seluruh dunia, bukan hanya sekedar menahan diri dari makanan dan minuman. Lebih dari itu, puasa adalah suatu bentuk pengendalian diri dengan niat tertentu, dimulai dari terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.