Tidur Pasca Sahur dan Shubuh: Tinjauan Perspektif Islam dan Medis

Salah satu kebutuhan primer manusia disamping makan adalah tidur. Tidur menjadi kebutuhan individu yang tidak bisa diganti dengan kegiatan apapun. Melalui tidur berlangsung terjadinya proses metabolisme tubuh, mengistirahatkan organ organ tubuh yang seharian bekerja, dan mengembalikan tubuh kepada kondisi yang lebih prima setelah menjalani aktivitas seharian.