Lakukan Empat Hal Ini agar Awal Puasa Tak Lagi Berat

Menggeser pola makan dari tenggelam matahari hingga terbit fajar, membutuhkan penyesuaian. Apalagi kita umumnya lebih banyak mengkonsumsi makanan pada siang hari, saat aktivitas lumayan tinggi. Alhasil pada awal-awal puasa, tubuh terasa lesu, wajah kuyu, mata pun sayu. Seolah kekurangan energi.