Tetap Sehat dalam Menjaga Berat Badan Selama Ramadan

Tidak ada perbedaan signifikan terkait pola makan dalam menjalankan puasa selama bulan Ramadan. Namun, yang kerap menjadi pertanyaan, bukankah puasa hanya makan dua kali dalam sehari, tetapi kenapa justru berat badan naik. Bukan hanya itu saja, menjalankan puasa juga kerap membuat tubuh lemas, padahal sudah makan sesuai jamnya. Jika hal-hal seperti ini kerap dialami, mungkin saja ada yang salah dalam mengatur pola makan dan aktivitas selama menjalani puasa.