Goyang Senam Pinguin, Olahraga Ringan Saat Ramadan

Olahraga saat puasa memang terdengar melelahkan, karena perut berada dalam kondisi lapar dan tubuh seakan dipaksa untuk beraktivitas. Namun, olahraga menjadi bagian penting dalam hidup yang tidak boleh diabaikan begitu saja, termasuk saat berpuasa. Olahraga saat puasa penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Untuk itu memilih jenis olahraga ringan yang dapat membuat santai pikiran sangat direkomendasikan, seperti olahraga senam pinguin.