Mudah Lelah Ketika Berpuasa? Selipkan Madu dalam Pola Konsumsi Makan Anda

Menjalankan ibadah puasa Ramadan bersamaan dengan masa pandemi virus corona adalah tantangan tersendiri bagi umat muslim. Tubuh harus kuat menghadapi segala pergerakan saat aktivitas di tengah ibadah puasa. Asupan makanan yang tidak seimbang dengan frekuensi aktivitas akan menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang menurun pun dapat berpotensi terkena virus.