Agar Kulit Tidak Kering di Bulan Puasa
Saat tiba di bulan Ramadhan, orang yang menunaikan ibadah puasa tentu saja dilarang makan dan minum. Karena kurangnya asupan nutrisi dan mineral, kulit akan terasa lebih kering. Simak tips menjaga agar kulit tidak kering selama puasa dengan mengulas informasi berikut.Kulit akan lebih mengalami dehidrasi saat bulan puasa. Hal ini disebabkan karena tidak ada air mineral dan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Sebagai gantinya, kamu bisa menggunakan produk skincare atau menghindari paparan sinar matahari langsung di bulan Ramadhan.
Menjaga kulit agar tetap lembab dan tidak kering selama bulan puasa memang penting. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga agar kulit tidak kering selama puasa:
1. Minum Air yang Cukup
Untuk menghindari kulit kering saat berpuasa adalah dengan minum banyak air saat sahur dan berbuka puasa. Tips ini akan membantu menjaga kelembaban kulitmu dari dalam.
2. Gunakan Pelembab
Agar kulit tidak kering, oleskan pelembab pada kulit setelah mandi dan sebelum tidur. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit. Aplikasikan pelembap di waktu yang tepat dengan produk yang cocok di kulit.
3. Hindari Mandi dengan Air Panas
Air panas bisa membuat kulitmu menjadi lebih kering. Lebih baik gunakan air hangat ketika mandi untuk menjaga kelembapan kulit. Bahkan mandi menggunakan air dingin lebih baik dibanding menggunakan air panas.
4. Konsumsi Buah dan Sayur Saat Sahur dan Buka Puasa
Tak hanya makanan berat saja, usahakan untuk makan buah dan sayuran saat sahur dan buka puasa. Buah-buahan yang banyak kandungan air seperti timun dan semangka, dapat membantu menghidrasi kulit di bulan Ramadhan. Begitu juga dengan buah-buahan yang kaya antioksidan seperti alpukat, tomat, wortel, dan lain sebagainya.
5. Lindungi Kulit dari Matahari
Kulit kering juga disebabkan oleh paparan sinar matahari yang menyengat di bulan puasa. Pakai tabir surya atau sunscreen jika kamu harus keluar rumah di siang hari. Karena paparan sinar matahari bisa membuat kulit kering.
Itulah informasi singkat soal tips menjaga agar kulit tidak kering selama puasa. Dengan mengikuti tips-tips di atas, kulit bisa tetap lembab dan sehat selama bulan puasa. Meskipun saat puasa kulit akan terasa kering karena cuaca yang panas, langkah-langkah di atas dapat membantumu untuk menjaga kulit terhidrasi.
