Minum 8 Gelas Air Selama Puasa, Siapa Takut?

Berubahnya pola makan akibat berpuasa tentu juga berdampak pada kebugaran tubuh kita. Biasanya kita makan dan minum di waktu pagi dan siang hari secara bebas namun pada bulan puasa ini kita hanya bisa makan dan minum setelah waktu maghrib tiba. Selama siang hari kita tidak diperkenankan makan atau minum.