Olahraga Ringan Mencegah Mager Saat Puasa

Puasa sebulan bukan hal ringan. Tapi nggak juga jadi alasan untuk Mager (Malas Gerak). Penting untuk tubuh mendapat latihan ringan. Sehingga tubuh tidak kaku dan stamina pun terjaga. 

Lakukan yang Disuka