Bersepeda Cara Bugar Saat Puasa

Sedang puasa olahraga? Siapa yang melakukannya? Duh, jadi malu. Terus terang, sudah sekian bulan saya nggak pernah olahraga. Padahal dulu suka banget naik sepeda. Bahkan saat anak saya TK, antar jemput anak naik sepeda. Badan jadi sehat, bugar dan yang jelas terjaga berat badannya. Kalau sekarang sibuk sih, ups!