Mengatasi Post-Holiday Blues Pasca Libur Lebaran

Setelah momen penuh kebahagiaan liburan Lebaran berlalu, banyak dari kita mungkin mengalami apa yang disebut sebagai "post-holiday blues". Ini adalah perasaan sedih, kelelahan, atau kekosongan yang muncul setelah liburan berakhir dan kita harus kembali ke rutinitas sehari-hari. Namun, penting untuk diingat bahwa kita tidak sendirian dalam perasaan ini, dan ada langkah-langkah yang dapat kita ambil untuk mengatasi perasaan ini dengan lebih baik.