Produktif Gerak Saat Puasa dengan Lari Tipis-Tipis

Menjalani bulan puasa dengan menahan lapar dan haus bukan jadi alasan untuk kita tidak bergerak. Tubuh ini tetap harus produktif agar kesehatan pun terjaga selain dengan menjaga pola makan. Cara untuk tetap bergerak di waktu yang terbatas ini pun cukup mudah asal punya niat dan konsisten.