Rahasia Sehat dan Lancar Puasa

Dalam menjalankan puasa, terkadang kita "lupa diri",  ingin melahap semua makanan, apa pun yang  tersaji, apa pun yang kita inginkan dan kita beli. Padahal belum tentu berbagai jenis makanan itu cocok dikonsumsi saat  berpuasa karena justeru dapat memengaruhi kerja pencernaan dan kesehatan usus.