Tips Sehat Bugar Saat Puasa

Di awal puasa ramadhan kita sering merasa lelah, lesu, lapar, ngantuk dan juga bau mulut yang kurang segar karena tubuh belum bisa menyesuaikan diri dengan perubahan pola makan dan pola tidur serta kita kurang mempersiapkan diri untuk mengantisipasinya.