Olahraga Sederhana Bikin Prima Selama Berpuasa

Sejak puasa hari ke-12, entah mengapa badan terasa kurang bugar. Jadi selama lima hari terakhir saya didera kelelahan berlebihan dengan rasa tak nyaman di sekujur badan. Setelah periksa ke dokter, ternyata kolesterol naik meskipun tidak banyak tapi sudah melewati ambang aman. Tak heran jika tengkuk terasa tegang dan punggung berat akibat keseringan begadang.