Manfaat Puasa bagi Kehidupan Spiritual dan Kesehatan Fisik

Puasa merupakan praktik yang dilakukan oleh umat Muslim sebagai salah satu rukun Islam. Namun, bagi umat Kristen puasa bukanlah sebuah keharusan tetapi bisa dilakukan kapan saja, dimana saja dan dalam keadaan apa saja. Selain memiliki nilai ibadah yang tinggi, puasa juga memberikan berbagai manfaat bagi kehidupan spiritual dan kesehatan fisik umat Allah. Dalam konteks ini, puasa memiliki dampak yang luas, baik secara spiritual maupun kesehatan, yang telah didukung oleh penelitian dan pandangan para ahli.