5 Manfaat Tidur Saat Puasa: Meningkatkan Kesehatan dan Kualitas Ibadah

Tidur memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama saat menjalani ibadah puasa. Meskipun mungkin terdengar kontradiktif untuk tidur saat berpuasa, namun istirahat yang cukup memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental, serta dapat meningkatkan kualitas ibadah seseorang selama bulan Ramadan.