Tetap Fit dengan Tips Selama Berpuasa

Ketika berpuasa itu bukan alasan kita untuk bermalas-malasan. Apalagi mengurangi kegiatan. Anggaplah bulan Ramadan ini juga sama dengan bulan-bulan yang lain. Hanya jadwal makan dan istirahat yang berubah tidak seperti hari-hari biasa. Dimana kita seharian tidak makan minum, menunggu waktu maghrib. Tengah malam harus bangun untuk menunaikan sahur.