Puasa Lansia: Strategi Cerdas untuk Menjaga Kesehatan dan Kedamaian Batin

Puasa tidak hanya merupakan praktik keagamaan, tetapi juga menjadi bagian penting dari budaya dan tradisi yang dijalankan oleh berbagai kelompok masyarakat di seluruh dunia. Di Indonesia, puasa merupakan bagian yang tak terpisahkan dari identitas budaya dan agama. Bulan suci Ramadan menjadi momen yang dinanti-nantikan oleh umat Muslim untuk memperkuat ikatan spiritual dengan Allah, meningkatkan kesadaran sosial terhadap kaum yang kurang beruntung, dan memperkuat komunitas.