Menyusun Menu Sahur Berbasis Serat Tinggi untuk Puasa Ramadan yang Sehat dan Berkah

Puasa Ramadan adalah bulan suci yang dihormati oleh umat Islam di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Islam berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, menahan diri dari makanan dan minuman.

Salah satu kunci menjalani puasa dengan nyaman dan sehat adalah dengan memilih makanan yang memberikan energi yang bertahan lama dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.