Menu Sahur: Ini 6 Rekomendasi Sayur dan Buah Tinggi Serat

Saat seseorang berpuasa, tidak makan dan tidak minum mulai dari terbit fajar hingga waktu terbenamnya matahari, kurang lebih 13 jam-an. Yang namanya rasa lapar pastilah akan muncul, entah itu di saat kita sedang beraktifitas ataupun saat sedang beristirahat.