Puasa Media Sosial: Menjernihkan Jiwa di Era Digital

Di tengah gemerlapnya era digital yang semakin maju, media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Dari pagi hingga malam, kita seringkali terpaku pada layar ponsel atau komputer, terpaku pada aliran informasi yang tak pernah berhenti. Namun, di balik kecanggihan teknologi ini, semakin banyak orang yang merasakan beban mental yang meningkat akibat paparan berlebihan terhadap media sosial. Untuk menenangkan pikiran dan memperoleh kedamaian batin, praktik puasa media sosial telah menjadi semakin populer.

Apa Itu Puasa Media Sosial?