Menemukan Kedamaian Batin dalam Ramadhan: Mengapa Puasa Lebih dari Sekedar Menahan Nafsu Makan?

Bulan Ramadhan seringkali diidentikkan dengan praktik puasa, yaitu menahan diri dari makan dan minum selama periode waktu tertentu. Namun, puasa dalam Islam lebih dari sekadar menahan nafsu makan semata. Puasa adalah praktik spiritual yang bertujuan untuk membersihkan hati dan mengembangkan kesadaran diri yang lebih dalam.