Manfaat Berolahraga saat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Bulan Ramadhan merupakan bulan suci yang diagungkan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selama bulan ini, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, dan menjalankan ibadah-ibadah lainnya seperti shalat tarawih dan membaca Al-Quran. Namun, seringkali rutinitas puasa dapat membuat seseorang merasa lelah dan kurang berenergi.