Pentingkah Olahraga Ketika Berpuasa?

Bulan Ramadhan adalah bulan yang penuh dengan nilai-nilai keagamaan dan keberkahan. Selama bulan ini, umat Muslim di seluruh dunia melaksanakan puasa sebagai salah satu ibadah yang sangat dihormati dalam agama Islam. Namun, menjalani puasa tidaklah mudah. Tubuh membutuhkan asupan nutrisi dan energi yang cukup untuk menjalankan kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama bulan Ramadhan.