Puasa dan Salah Konsep tentang Diet

Apakah dengan puasa, lantas orang akan mencapai berat badan ideal? Begitu pertanyaan awam yang berkembang. Tidak heran, sebagian orang bahkan non muslim pun, ikut berpuasa Ramadhan karena ada rewards lain: senang ketika waktu berbuka, dan senang karena berat badan dapat berkurang dengan signifikan. Artinya, makan enak, dan berat badan seimbang. Benarkah demikian?