Tips Ampuh Mengatasi Ngantuk Saat Berpuasa

Pernahkah kamu merasa ngantuk saat berpuasa ??
Ya, sebagian besar dari kita pasti pernah merasa ngantuk saat berpuasa. sebab, ketika berpuasa kita menahan lapar dan haus selama kurang lebih 13 jam lamanya. Rasa kantuk ini biasanya sering muncul di jam jam tertentu seperti setelah melaksanakan kegiatan sahur dan ketika siang hari.
Kira - kira kenapa ya saat berpuasa kita merasa ngantuk ?
Nah, sebelum kita mengetahui tips mengatasi rasa ngantuk itu sendiri, kita harus mengetahui terlebih dahulu penyebab dari rasa ngantuk itu sendiri sobat.