Jalan Santai sambil Berjemur, Menjaga Kebugaran Tubuh saat Saum dan Pandemi

Saat ini kita tengah menjalankan ibadah saum pada bulan Ramadan 1441 Hijriyah. Dan kebetulan ibadah saum kita di tengah kondisi rawan seperti ini. Pada saat kita saum atau puasa tetap tubuh kita harus dijaga kebugarannya dan ini memerlukan kita berolah raga.