Manfaat Sahur dan Buka Puasa Dengan Infused Water

Ibadah Bulan Suci Ramadhan telah berjalan beberapa hari. Menu buka puasa telah banyak tersaji. Selama lebih dari 12 jam berpuasa, tubuh kehilangan cairan. Minum air yang cukup dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang. Sayangnya, minum pada saat bulan puasa terkadang kurang mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Dalam menunjang kesehatan tubuh, dibutuhkan sekitar 2,5 L air putih per hari untuk pria. Sedangkan untuk wanita dewasa sekitar 2,3 L air putih per hari.