Kurangi Rokok dan Kafein, Apalagi Begadang

Anjuran dokter disetiap bulan ramadhan agar fisik kita terjaga dengan baik maka diusahakan tidur yang cukup, kurangi merokok, kurangi cafein, asupan makan jangan berlebihan, jangan banyak konsumsi gorengan, asupan gizi seimbang dan rajin olahraga.