Tips Menjaga Kesehatan di Hari-hari Pertama Bekerja Paska Cuti Panjang

Setelah bekerja secara rutin dengan beban kerja yang sama terus menerus, 7-8 jam sehari dalam 5-6 hari, seseorang perlu libur atau tidak menjalankan kegiatan rutinnya dan beralih ke aktifitas lain. Untuk pekerjaan yang bersifat administratif, jasa atau produksi tertentu biasanya libur didapatkan di akhir minggu, namun bagi pekerja "sift" yang aktifitas institusinya 24 jam, maka libur dapat saja hari-hari lain tergantung peralihan "shift".