7 Alasan Mengapa Puasa Bukan Hanya Soal Menahan Lapar dan Haus: Manfaat Kesehatan dan Spiritual yang Harus Anda Ketahui

Puasa adalah praktik agama yang dilakukan oleh umat Muslim di seluruh dunia. Namun, puasa tidak hanya menjadi praktik agama, tetapi juga dapat memberikan manfaat kesehatan dan spiritual bagi orang yang melakukannya. Puasa merupakan kesempatan yang baik untuk membersihkan tubuh dan pikiran, serta meningkatkan kesadaran spiritual.

Berikut adalah 7 alasan mengapa puasa bukan hanya soal menahan lapar dan haus, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan dan spiritual yang harus Anda ketahui.

1. Menurunkan Berat Badan