Bugar Puasa dengan Jalan Kaki dan Senam Ringan

Setiap kali berjalan kaki pagi perlahan berkeliling perumahan setiap hari selama bulan puasa, pemandangan itu selalu ditemui. Memang, terkadang rasa ingin untuk tidur kembali muncul, terutama ketika tidur agak larut.