Tetap Bugar Supaya Ibadah Tetap Jalan

Pada saat puasa tubuh akan mengalami banyak penyesuaian seiring dengan perubahan kegiatan sehari-hari meliputi pola tidur dan pola makan. Berpuasa di tengah pandemi ini kita harus bisa mempertahankan serta meningkatkan kualitas hidup yang mempengaruhi kesehatan baik fisik maupun mental.