Tips Aman Ketika Mudik Lebaran

ketika bulan ramadhan tiba, maka banyak orang akan melakukan mudik ke kampung halaman. Mudik biasanya membutuhkan perjalanan yang jauh dan memakan waktu lama, maka dari itu beberapa hari sebelum keberangkatan perhatikalah asupan makan anda dan pola tidur, usahakan jangan makan-makanan yang tidak sehat karena akan berpengaruh dengan kondisi tubuh kita. selain itu kita di usahakan untuk tidak begadang jika keesokannya kamu hendak melaksanakan perjalanan jauh.