Manfaat Saur yang Jarang Orang Ketahui

Saur atau puasa adalah salah satu praktik spiritual yang telah dilakukan oleh banyak agama dan kepercayaan di seluruh dunia. Dalam praktik ini, seseorang menahan diri dari makan atau minum selama periode tertentu sebagai bentuk pengorbanan dan pengendalian diri. Selain menjadi bagian dari praktik keagamaan, saur juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat saur secara rinci.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung