Ragam Tip Agar Tetap Sehat Selama Berpuasa

Malas beraktivitas saat berpuasa adalah hal yang wajar karena makanan penghasil energi utama seperti karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, dan protein yang masuk ke tubuh tidaklah sebanyak hari-hari biasa. Maka diperlukan tip cerdas agar kesehatan dan kebugaran tubuh saat berpuasa tetap terjaga.