Kebugaran Leslie dan Menu Bahagia Zaidul Akbar

Puasa tak identik dengan loyo dan rebahan sepanjang hari.  Maka saya menyesuaikan jadwal kardiorobik berdurasi 45 menit yang dipandu video instruktur cantik Leslie Sansone (60) yang terkenal dengan serial video program kebugarannya 'Walk at Home',  dari selepas Subuh dimajukan menjadi sebelum makan sahur selama Ramadan agar sempat minum cukup air putih sesudahnya. Maklum setelah melalap program '3 Miles Walk' bisa dipastikan banjir keringat hingga butuh asupan air yang memadai agar tidak dehidrasi sepanjang hari sampai saat berbuka nanti.