Takut Berat Badan Naik Selama Puasa Ramadan, Ini 5 Hal yang Harus Kamu Perhatikan

Berpuasa di bulan Ramadan adalah kewajiban bagi seluruh umat islam di dunia. Selain dijalankan sebagai ibadah, puasa juga merupakan salah satu pola makan yang dianjurkan dalam kesehatan. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan ketika puasa, salah satunya adalah untuk memulihkan dan memelihara kesehatan.