Jalan Santai: Menjaga Kebugaran Tubuh Selama Puasa dengan Olahraga yang Aman dan Nyaman

Dalam menjalankan ibadah puasa, menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh menjadi prioritas penting. Namun, perlu dipahami bahwa puasa dapat memengaruhi kondisi kesehatan dan kekuatan tubuh. Oleh karena itu, pemilihan jenis olahraga yang tepat sangatlah penting untuk tetap menjaga kebugaran tubuh tanpa mengganggu ibadah puasa.