Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Berpuasa Ramadhan: Tips dan Trik yang Efektif

Puasa Ramadan adalah momen yang sangat ditunggu-tunggu oleh umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bentuk ibadah, puasa Ramadan juga memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh kita. Namun, menjalankan puasa selama sebulan penuh juga dapat menjadi tantangan bagi kesehatan tubuh, terutama jika tidak dijalankan dengan baik.