Puasa, Cara Alami Hilangkan Sampah Pada Tubuh dan Meningkatkan Kesehatan

Puasa bukan hanya sekadar menahan lapar dan haus, tetapi juga sebuah metode alami yang membantu tubuh melakukan pembersihan diri dari berbagai zat sisa yang telah menumpuk selama berbulan-bulan. Pola makan yang tidak terkontrol, konsumsi makanan berlemak, dan paparan zat aditif dari makanan olahan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.