Puasa: Rahasia Awet Muda dan Sehat

"Studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Harvard Medical School menunjukkan bahwa puasa dapat membantu meningkatkan tingkat autophagy, yaitu proses regenerasi sel tubuh yang berfungsi membersihkan sel-sel mati dan rusak. Hal ini dapat membantu memperpanjang umur dan mencegah penyakit-penyakit degeneratif yang terkait dengan penuaan, seperti Alzheimer, Parkinson, dan kanker."