Kapan Waktu Terbaik untuk Olahraga? Inilah 3 Waktu yang Tepat untuk Olahraga

JAKARTA - Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk dilakukan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Terlebih di masa pandemi seperti sekarang ini, olahraga merupakan hal yang perlu dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh. Ada berbagai macam pilihan olahraga yang bisa kamu lakukan, misalnya bersepeda, berlari, berenang, dan olahraga ringan yang bisa di lakukan di rumah.